Personal Hormonal Profiling™

Jij wil afvallen of jouw specifieke doel behalen?

Dat kan bij Sport en Afslankstudio Boddieplan in Heerhugowaard met Personal Hormonal Profiling™.
Op basis van metingen en een gerichte vragenlijst ontstaat een persoonlijk hormonaal profiel. Aan de hand van dit profiel krijg je een op maat gemaakt trainings-, voedings- en aanvullende natuurlijke supplementenplan.
Wij begeleiden jou in de uitvoering van het plan. Je hoeft het dus niet helemaal zelf te doen.

Klik rechts op ‘Inschrijven’ of bel, mail, kom langs en maak een afspraak voor een GRATIS oriënterend gesprek

Wij meten jou op, waarna je een persoonlijke en gerichte vragenlijst invult. Hieruit ontstaat een persoonlijk hormonaal profiel en kunnen wij jou beter van dienst zijn

Samen hebben we een plan gemaakt en jij start met TRAINEN onder onze PERSOONLIJKE BEGELEIDING inclusief een voeding- en natuurlijke supplementen plan

Tussentijdse evaluatie. Wat gaat goed en wat kan er worden verbeterd.

DOEL BEHAALD!

Tijd voor een evaluatie, samen kijken we welk vervolg het beste bij jou aansluit.

Wat is het?

Afvallen met Personal Hormonal Profiling™ geeft Personal Training een nieuw betekenis! De laatste jaren is er steeds meer onderzoek gedaan naar de rol die je hormoonhuishouding speelt op jouw leefstijl. Deze spelen een grote rol, in hoe jij je voelt, waar je vet opslaat en hoe jong je uitziet!

 Wat is het niet:

– Wij zijn geen hormoon dokter en doen niks met anabolen steroïden
– Wij dienen je ook geen anderen middelen toe die je hormonen direct beïnvloeden
– Wij zetten je niet op een dieet, Personal Hormonal Profiling™ beïnvloed je leefstijl!

Waarom een persoonlijk hormonaal profiel?

  1. Vaak zijn de hormonen in het lichaam verstoort door een afvaldieet, extreem sporten, stress of een foutief aangenomen levensstijl.
  2. Om de hormonen weer terug in balans te krijgen is een persoonsgericht trainings- en voedingsschema nodig.
  3. Na het opstellen van het profiel is bekend welke schema’s er nodig zijn en hoeveel begeleiding je daarbij ontvangt.
  4. Kort gezegd helpen de schema’s gericht bij afvallen, allergieën, depressies, gewrichtsklachten, slaapproblemen, osteoporose, overgang/menopauze etc.

Wat houd het in?

  • Een persoonlijke trainingsschema inclusief voedingsrichtlijnen om de hormonen terug in balans te brengen.
  • Resultaat: minder vet op jouw probleemgebieden, beter slapen en minder stress door mentale en fysieke fitheid. Wij doen dit zonder extreme middelen die je hormonen direct beïnvloeden.
  • Samen met ons train je drie maanden lang, twee keer per week onder persoonlijke begeleiding en krijg je van ons alle aandacht die je nodig hebt om je doel te behalen.
  • Het trainingsschema bestaat voornamelijk uit krachttraining en conditie verbeterende oefeningen.
  • Het voedingsschema is gebaseerd op de ‘caveman methode’ waarin verpakte producten worden vermeden. De supplementen zijn uitsluitend natuurlijk van oorsprong en worden naast het voedingsschema geadviseerd.

Hoe lang duurt het?

Drie maanden. Er zijn drie meetmomenten; 1 bij de start, 1 na zes weken en 1 aan het einde.

Na die drie maanden evalueren we het traject en bepalen we samen hoe je verder gaat met jouw nieuwe levensstijl.